I WANT TO INSPIRE PEOPLE.
I WANT SOMEONE TO LOOK AT ME AND SAY:
‘BECAUSE OF YOU I DIDN’T GIVE UP’

LOUNATIC

lou

nasm

Net als vrijwel ieder ander jongetje droomde ik ervan om profvoetballer te worden. Toen ik op mijn 9e gescout werd door MVV kwam deze droom een stukje dichterbij. De beginjaren verliepen vlekkeloos, maar eenmaal aangekomen in de C-jeugd begon mijn lichaam tegen te sputteren.

Ik kreeg ontzettend veel last van mijn rug en na een jaar vol onderzoeken bleek dat ik al geruime tijd met een breuk in mijn ruggenwervel rondliep. Er kon definitief een streep door mijn carrière bij MVV en mijn droom om profvoetballer te worden.

Ondertussen deed ik ontzettend mijn best op de middelbare school. Het was hard werken om goede cijfers te halen. Er was echter een uitzondering: Biologie. Sport en kennis over het menselijke lichaam trokken mij ontzettend aan. Ik wist het zeker: Ik ga naar het CIOS.

Het CIOS bleek achteraf gezien slechts een opstapje naar mijn volgende doel. Al snel realiseerde ik me dat ik Fysiotherapeut wilde worden. Na het behalen van mijn diploma, ben ik verder gaan studeren aan de Hogeschool Zuyd. Hier ben ik in de zomer van 2015 afgestudeerd.

Tijdens mijn studies heb ik niet stil gezeten. Waar anderen blij waren als ze klaar waren met hun schoolopdrachten, heb ik verschillende opleidingen ernaast gevolgd. Zo ben ik gediplomeerd aerobics- en fitnessinstructeur en sinds de zomer van 2014 ben ik ook internationaal gecertificeerd Personal Trainer.

Op dit moment studeer ik Osteopathie en wil ik me verder ontwikkelen in de voedingsleer.

Ik heb niet voor dit pad gekozen, mijn leefstijl heeft me zo gevormd.
Ik vind het helemaal tè gek om mijn kennis en enthousiasme met jou te delen.

LOUNATIC – It’s all in the name. Lou is ook wel een beetje een „Lounatic”.

Wie mij kent zal dit beamen. Ik neem mijn werk heel serieus maar het mag van mij wel met een geintje en een dolletje. Plezier in het sporten is het sleutelwoord voor meer motivatie en dus een betere prestatie!

IF IT IS IMPORTANT TO YOU, YOU WILL FIND A WAY. IF NOT, YOU’LL FIND AN EXCUSE

FYSIOTHERAPIE

Vanaf januari is er een samenwerking tussen Lounatic en TEN gelegen in Meerssen op de Molenveldweg 18 waar mijn fysiotherapie praktijk gevestigd is. In het sportcentrum mag er indien nodig van de fitness faciliteiten gebruik gemaakt worden om oefentherapie te geven op fysiotherapeutische basis.

Mijn visie van klachten:

Pijnklachten zonder aanwijsbare oorzaak:
In de loop van de tijd kunnen klachten erin sluipen, je kunt geen duidelijke diagnose stellen aan de klacht die u heeft, waarschijnlijk komt het probleem na enige tijd steeds terug of heeft u de klacht al langer dan 3 maanden, wat betekent dat het een chronische klacht is.

Mogelijk is de oorzaak van de klacht niet de plek waar de pijn zit maar zit de oorzaak ergens anders. Het lichaam is een schakelproces en zit vol met compensatie strategieën wat ook mooi is aan ons lichaam dat het zich constant kan aanpassen aan jou dagelijks functioneren of jou actuele gezondheid. Maar wat als het lichaam zich niet meer kan aanpassen en de compensatiestrategieën zijn op, dan zal het waarschijnlijk gaan stagneren en kunt u dus irritatie en pijn ontwikkelen op een of meerdere plekken waar het probleem niet zit!

Het lichaam moet in balans zijn om goed te kunnen functioneren.

Pijnklachten met aanwijsbare oorzaak:
Hiermee word bedoeld dat er een oorzaak is waardoor jij pijn ervaart. Er is bijvoorbeeld een impact op jou lichaam van buitenaf geweest waardoor een klacht is ontstaan. Dan is het in de meeste gevallen ook echt zeker dat waar de pijn zit, ook echt de oorzaak zit! Iemand die pijn in de knie heeft en verteld dat er vorige week iemand een schop tegen de knie heeft gegeven, dan ligt de oorzaak van de klacht waarschijnlijk in de knie.

Aandoening en ziektebeelden:
De meeste ziektebeelden en aandoeningen zijn progressief, dat wil zeggen dat ze naarmate we ouder worden ook erger worden. De klachten die hieruit vloeien kunnen gestabiliseerd of afgeremd en zelfs tot bepaalde mate zeer zeker verbeterd worden, afhankelijk van welk beeld er is.

In het geval van chronische klachten kan oefentherapie een goede uitkomst bieden omdat je specifiek gericht op een klacht/probleem gaat inwerken waardoor de functionaliteit van desbetreffende onder handen word genomen zodat er betere prestaties kunnen voortvloeien in het alle dagelijks functioneren.

Een consult voor fysiotherapie vindt plaats in mijn praktijk in Meerssen of indien gewenst bij de patient thuis.

Afspraak voor fysiotherapie maken?

lou

TRUE PERSONAL TRAINING

VOOR WIE?

  • Mensen die extra stimulans, de welbekende stok achter de deur, nodig hebben.
  • Mensen op sportief vlak topprestaties willen (blijven) leveren.
  • Mensen met een overvolle agenda. Trainingen zijn kort en effectief!
  • Mensen met chronische klachten die willen sporten
  • Mensen die op sportief vlak ‘stilstaan’, maar toch hoger/beter/verder willen

WAAROM?

  • Blessure vrij kunnen / blijven sporten | Veilig sporten met een blessure / Sporten ter preventie van blessure
  • Afvallen | Vermindering vetpercentage
  • Kracht- en conditietraining | Vermeerdering kracht/ verbetering conditie
  • Sport specifieke training | Verbetering van prestaties t.b.v. andere sport

WERKWIJZE

bollen

INTAKE/SCREENING

Tijdens de intake bespreken wij kort over hoe ik te werk ga, eventuele klachten en welke doelen jij graag wilt bereiken. Vervolgens vinden er metingen plaats zoals o.a. vetpercentage, bloeddruk en gewrichtsmobiliteit. Hierin onderzoek ik of alle gewrichten en spieren naar behoren functioneren, of dat je last van blessures hebt.

Heb je last van een blessure of bevinden zich in 1 of meerdere gewrichten beperkingen dan word dit meegenomen in het trainingsplan om hier extra aandacht aan te geven.

TRAININGSPLAN

Je ontvangt een persoonlijk trainingsplan waarin eventuele klachten zo goed mogelijk worden behandeld en waar tegelijkertijd aan je doelen worden gewerkt.

TRAINING SESSIES

Een training sessie duurt maximaal 60 minuten. Tijd en locatie kunnen wij tijdens de intake bespreken.

Een trainingssessie word afgestemd op jouw doelstellingen. Dit kan bestaan uit cardio- en of krachttraining. Natuurlijk geef ik jou ook advies over de juiste voeding.

EVALUATIE

Tijdens evaluatie momenten vinden weer metingen plaats. Deze metingen zijn nodig om de mate van progressie in kaart te brengen. Zo weet ik precies waar je op dat moment staat. En kan ik eventueel je trainingsprogramma aanpassen om meer rendement uit je trainingen te halen.

Wij geven Personal Training op gewenste locatie, bij jou thuis of bij TEN Meerssen.

Afspraak voor personal training maken?

A REALLY GOOD MASSAGE

Massages zorgen voor een betere doorbloeding en een sneller herstel

Sportmassage

  • Vóór een belangrijke sportwedstrijd
  • In een drukke sportperiode
  • Bij sportblessures

Ontspanningsmassage

  • Stress
  • Spierpijnen
  • Langdurige houding (bijv. zittend werk)
  • Ontspanning
I LIKE YOU. DO YOU LIKE LOUNATIC?

LET’S MAKE A DEAL…

PERSONAL TRAINING ABONNEMENTEN *

  • 2 sessies per week | 6 maanden
  • 2 sessies per week | 12 maanden
  • 3 sessies per week | 6 maanden
  • 3 sessies per week | 12 maanden

PERSONAL TRAINING RITTENKAARTEN *

  • 6 sessies
  • 12 sessies
  • 24 sessies

MASSAGE
RITTENKAARTEN **

  • 4 sessies
  • 8 sessies
  • 16 sessies

* PERSONAL TRAINING SESSIES DUREN 60 MINUNTEN   |   ** MASSAGES DUREN 30 MINUTEN

HERE’S MY NUMBER!

Op gewenste locatie, bij jou thuis of in de praktijk

NEEM CONTACT OP MET MIJ!

LOUNATIC | Sport Performance
Lou Jacobs

T 06 12 22 00 27
E info@lounatic.nl

KVK 62791230

Postadres:
Langen Akker 148
6325 CN Berg en Terblijt

Praktijk:
Molenveldweg 18
6231RX Meerssen

Naam

E-Mail

Bericht